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× Data 2005

Trovati 2 documenti.

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Il codice segreto della salute
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Materiale linguistico moderno

Chenot, Henri

Il codice segreto della salute / Henri Chenot

Milano : Sperling & Kupfer, [2005]

Abstract: Herni Chenot anima e gestisce da venticinque anni l'Espace Henri Chenot di Merano, uno dei centri di benessere più famosi in Europa. Il suo programma di benessere, che va oltre le semplici diete e promette risultati migliori e più duraturi, insegna come liberarsi dall'inquinamento organico che è causa di tanti disturbi - dal sovrappeso, all'insonnia, all'ansia - e fornisce le regole alimentari e di comportamento per raggiungere la forma ideale.

Dieta gift
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Materiale linguistico moderno

Speciani, Attilio - Speciani, Luca C.

Dieta gift : gradualità individualità flessibilità tono / Attilio Speciani, Luca Speciani

Milano : Fabbri, 2005

Abstract: Le dieci regole della DietaGIFT: abbinamento proteine-carboidrati, controllo di indice e carico glicemico, distribuzione dei pasti, frutta e verdura in libertà, apporto generoso di fibre, lunga masticazione, rifiuto di cibi spazzatura, attività fisica, controllo delle intolleranze, equilibrio psicofisico. Il libro descrive gli strumenti che ognuno può usare per eliminare il grasso in eccesso, strumenti utili anche per affrontare malattie e disturbi tra i più diffusi. Con un linguaggio facile e rigore scientifico fornisce al lettore un quadro completo sulle possibilità terapeutiche di un corretto regime alimentare.