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Piu forti, piu magri
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Libri Moderni

Makarovic, Maria

Piu forti, piu magri : diete, ginnastica, terapie: tutti i consigli per il benessere al maschile / Maria Makarovic

Milano : Mondadori, 2007

Abstract: Il libro affronta i problemi di obesità e sovrappeso che affliggono uomini di ogni età e viene incontro all'esigenza sempre più diffusa, nel pubblico maschile, di prendersi cura del proprio aspetto. L'autrice suggerisce come eliminare i cuscinetti di grasso su addome e fianchi senza eccessivi sacrifici, proponendo diete calibrate sulle specifiche esigenze e esercizi ginnici indicati per tonificare il corpo e sviluppare la muscolatura.