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Trovati 52 documenti.

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I quattro elementi del cambiamento
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Materiale linguistico moderno

Ash, Heather

I quattro elementi del cambiamento : utilizzare il magico potere degli elementi / Heather Ash

Vicenza : Il punto d'incontro, 2007

Abstract: Una discepola di don Miguel Ruiz insegna al lettore a liberarsi dalle paure e dai vecchi sistemi di credenze per allargare l'anima e il cuore, trasformando il potere del pensiero da forza auto-distruttiva a meraviglioso strumento. Offre un modo nuovo di utilizzare gli elementi aria, fuoco, acqua e terra per andare oltre i vecchi confini e imparare a vivere meglio.

Come riconoscere il lupo cattivo e vivere felici (senza la nonna)
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Materiale linguistico moderno

Broussard, Cary J - Bell, Anita

Come riconoscere il lupo cattivo e vivere felici (senza la nonna) / Cary J. Broussard ; con Anita Bell

Milano : Sperling & Kupfer, ©2006!

Abstract: Sei una donna che arranca nel marasma della vita lavorativa e famigliare? Ti senti prigioniera di un ruolo o di una gerarchia? Ripensa alle favole della tua infanzia, e rileggile in questo manuale che ti rivelerà una morale inaspettata. L'autrice - convinta che non ci sia affatto bisogno del principe per arrivare al castello - presenta dieci delle più popolari fiabe e ne ricava un decalogo per accompagnare le donne nel loro percorso verso il successo professionale e personale.

Aiuto, speranza e felicità
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Rees, Libby

Aiuto, speranza e felicità : il divorzio spiegato ai miei genitori / Libby Rees ; traduzione di Fabrizio Ascari

[Milano] : Assaggi Bompiani, 2006

Abstract: Libby Rees oggi ha dieci anni. Quando i suoi genitori decisero di separarsi, iniziò a scrivere una lista di cose che la aiutavano ad andare avanti senza scoraggiarsi. Il risultato fu un libro, scritto quasi per gioco. La mamma, lieta e commossa di questa iniziativa, inviò le bozze a un piccolo editore scozzese, che ha pubblicato il libro immediatamente. Ed è esploso il caso immediatamente. Il primo a rispondere, non solo le ha fatto un contratto per questo libro, ma anche per altri due sul mondo della scuola.

L'isola della felicita
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Frawley-Holler, Janis

L'isola della felicita / Janis Frawley-Holler ; traduzione di Maria Luisa Cesa Bianchi

[Milano] : Sperling & Kupfer, [2005]

Abstract: Vi siete mai chiesti come mai sulle isole c'é un'atmosfera assolutamente particolare, apparentemente introvabile sulla terra ferma? Il ritmo rallenta, i sensi si rilassano e il tempo si dilata proporzionalmente al diminuire del terreno calpestabile. Ma, spiega l'autrice - che si occupa di viaggi per un'autorevole testata americana -, si può vivere su un'isola anche nel centro di una grossa metropoli. Essere su un'isola è uno stato della mente.

Vivere momento per momento
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Kabat-Zinn, Jon

Vivere momento per momento / Jon Kabat-Zinn ; traduzione di Augusto Sabbadini

Milano : Corbaccio, [2005]

Abstract: Lo stress sembra ormai la condizione abituale di vita: toglie le energie, mina la salute, e rende più vulnerabili agli attacchi di panico, alla depressione, alle malattie. Questo è un libro sulla meditazione terapeutica per combattere lo stress e per raggiungere un più alto livello di benessere e di salute. Le tecniche su cui si basa affondano le radici nella tradizione buddista ma sono applicabili in qualsiasi contesto e orizzonte spirituale; non consistono in una serie di aride prescrizioni, ma insegnano a servirsi dei punti di forza che ciascun individuo possiede per contrastare tutti quei disturbi provocati o connessi con una condizione di stress. Il percorso della meditazione seguito e insegnato da Kabat-Zinn approda a una profonda autoconsapevolezza che apre la mente a un modo nuovo e più sereno di pensare alla salute e alla malattia, al lavoro e alla vita di relazione. E la descrizione di numerosi casi raccolti in dieci anni di lavoro come medico esemplificano le tecniche di meditazione e di rilassamento proposte, agevolandone la comprensione ai lettori.

Cogli l'attimo
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Osho

Cogli l'attimo : metodi, esercizi, testi e stratagemmi per ritrovare l'armonia dentro sé / Osho

Milano : Urra, ©2005 (stampa 2006)

Abstract: Questo è un libro sulla meditazione, costruito raccogliendo un nutrito gruppo dei passi più significativi in cui Osho si occupa delle tecniche con cui imparare a essere nel presente (quella che è l'essenza della meditazione). Ci sono metodi che si basano sul tocco, sull'annusare, sull'ascolto, sulla vista; ci sono metodi che si basano sulla respirazione, sull'immaginazione, sul lasciarsi andare. Ciascuno può scegliere il metodo più adatto per lui, lasciandosi guidare dalla curiosità e dal piacere.

Il gene agile
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Ridley, Matt

Il gene agile : la nuova alleanza fra eredità e ambiente / Matt Ridley ; traduzione di Isabella C. Blum

Milano : Adelphi, 2005

Abstract: Dopo decenni di dispute tra innatisti - secondo i quali esiste nell'uomo un nucleo arcaico scarsamente modificabile - e empiristi - invariabilmente darwiniani e fautori del primato dell'ambiente in nome di un'idea di progresso - tutte queste dicotomie appaiono prive di fondamento. Ben più interessanti di queste guerre di religione è il quadro che emerge dalla ricerca sul genoma, afferma Ridley in questo libro. In ogni essere umano, sostiene l'autore, sono presenti l'espressione delle emozioni di Darwin e l'eredità di Galton, gli istinti di James e i geni di De Vries, i riflessi di Pavlov e le associazioni di John Watson, l'esperienza formativa di Freud, la divisione del lavoro di Durkheim, l'imprinting di Lorenz.

Osare di vivere
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Fanget, Frederic

Osare di vivere / Frederic Fanget

Milano : Red, 2005

Abstract: Credere in se stessi, essere certi di poter raggiungere un obiettivo, non lasciarsi scoraggiare... Molte difficoltà che ci troviamo a dover affrontare nella nostra vita derivano proprio da una mancanza di fiducia in noi stessi: paura di agire, di compiere errori, di essere giudicati, di amare o di essere amati. Quali sono i meccanismi che stanno alla base della fiducia in se stessi? Come si costruisce questa fiducia? Come si trasmette ai propri figli? Sono alcune delle domande a cui questo libro risponde in modo chiaro, con esempi tratti dalla realtà e proponendo anche esercizi di autoanalisi e valutazione personale.

Simplify your life
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Tiki Kustenmacher, Werner

Simplify your life : semplifica la tua vita in sette piccoli passi / Werner Tiki Kustenmacher ; con Lothar J. Seiwert ; con vignette di Werner Tiki Kustenmacher

Cinisello Balsamo : San Paolo, [2004!

Abstract: Come liberarsi dalla zavorra della vita quotidiana e ottenere il meglio per vivere felici. Un libro semplice e rivoluzionario, bestseller internazionale. L'autore spiega in modo semplice come portare ordine nelle proprie cose: semplificare le finanze, il proprio tempo, la salute, gli affetti e se stessi. La piramide della vita viene suddivisa in 7 livelli (oggetti, denaro, tempo, salute, altri, vita di coppia, se stessi) a ciascuno dei quali viene dedicato un capitolo di test, strategie e consigli pratici

Alla ricerca delle coccole perdute
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Giacobbe, Giulio Cesare

Alla ricerca delle coccole perdute : una psicologia rivoluzionaria per il single e per la coppia / Giulio Cesare Giacobbe

Milano : Ponte alle Grazie, [2004]

Abstract: Il bambino ha sempre bisogno di qualcuno che gli faccia le coccole. L'adulto si fa le coccole da solo e non ha bisogno di nessuno. Il genitore è l'unico capace di fare le coccole agli altri. Sull'equilibrio e lo sviluppo di queste tre personalità, che coesistono in noi, si giocano tutta la nostra vita, il nostro benessere, il nostro rapporto con gli altri, la nostra felicità. Paure, fobie, panico, ansia, depressione sono tutte manifestazioni di una personalità infantile non evoluta, sempre alla ricerca di amore, di sicurezza, di coccole. Questo saggio insegna in modo facile e umoristico a fare il bambino imparando a farsi umili, a diventare un adulto imparando a difendersi e a diventare un genitore imparando ad amare.

Ricomincia da te
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Rolla, Enrico

Ricomincia da te : superiamo insieme ansie, paure, fobie, attacchi di panico, ossessioni, preoccupazioni / Enrico Rolla

Milano : Gribaudi, 2003

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita
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Giacobbe, Giulio Cesare

Come smettere di farsi le seghe mentali e godersi la vita / Giulio Cesare Giacobbe

Milano : Ponte alle Grazie, 2003

Abstract: Dietro a questo titolo provocatorio si nasconde un manuale prêt-à-porter che i nevrotici, o aspiranti tali, dovrebbero tenere in tasca. Esso utilizza tecniche yoga, buddhiste e zen, praticate da secoli dagli orientali (evidentemente anche loro nevrotici) ma esportabili anche a noi poveri uomini e donne dell'occidente. La nevrosi ci sommerge di ansie e di paure che ci impediscono di gioire della vita e dei rapporti con gli altri. Eliminando il pensiero nevrotico (le seghe mentali) e ritornando a quella realtà da cui esso ci allontana, possiamo imparare a godere delle vita e delle cose che ci stanno intorno. L'autore insegna Fondamenti delle discipline psicologiche orientali all'Università di Genova.

L'arte di non lamentarsi mai
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Ballabio, Luciano

L'arte di non lamentarsi mai : per divertirsi nel lavoro, in amore, nella vita / Luciano Ballabio

Milano : F. Angeli, °2003!

Abstract: La lamentazione è un'attività in cui moltissime persone sono sempre più impegnate. • Di chi si lamentano? Di che si lamentano? Perché si lamentano? • E questi lamenti sono veramente fonte di sollievo per chi li pronuncia? • Oppure suscitano in tutti soltanto frustrazione ed ulteriore... lamentazione? Quando ci si lamenta, in famiglia, sul lavoro o tra amici, difficilmente si pensa che il lamento possa diventare un'opportunità di crescita. In questo libro, che nasce dal confronto con la quotidianità di tutti noi, l'autore mostra come si possa invece resistere alla diabolica tentazione della lamentazione fine a se stessa per convertirla in un'irripetibile occasione di divertente apprendimento. L'arte di non lamentarsi mai, che è di certo un'arte raffinata, è tuttavia... alla nostra portata. Quando mi è stato chiesto di presentare questo libro, mi sono messa, con grande godimento, devo dire la verità, a leggerlo. E mentre lo leggevo mi dicevo: 'devo darlo da leggere ad Antonella, a Massimo, a Daniela, a Laura, no, Laura non si lamenta...', ma altri nomi mi venivano alla memoria e l'elenco aumentava... Leggetelo anche voi e ripensate alla vostra vita, imparerete un mucchio di cose che vi saranno sicuramente utili! (Dalla Presentazione di Jole Baldaro Verde).

Elogio della normalità
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Andreoli, Vittorino

Elogio della normalità : riflessioni su comportamenti dimenticati / Vittorino Andreoli

Genova ; Milano : Marietti 1820, 2002

Abstract: Il tema generale è indagare il comportamento verso il bene (antitesi della voglia di orrore e di malvaggio) e studiare la dinamica quotidiana del fare il bene. Le dico subito che sono convinto che al centro ci sia il piacere del bene e non mi pare psicologicamente sostenibile il legame esclusivo col sacrificio: il bene nasce dal piacere non dalla rinuncia e semmai dalla rinuncia come piacere. (Dall'Incipit)

Manuale del pensiero positivo di Anthony de Mello
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Franco, Elsy

Manuale del pensiero positivo di Anthony de Mello / Elsy Franco

Casale Monferrato : Piemme, 2002

Abstract: Il manuale vuole essere un invito a ritornare a se stessi, a vivere pienamente il presente, ad accogliere positivamente le sorprese e le avversità del destino. Esercizi di visualizzazione e di meditazione aiutano a passare dalla teoria alla pratica offrendo un metodo per affrontare il quotidiano con rinnovata fiducia.

Vivere in positivo
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Materiale linguistico moderno

Peiffer, Vera

Vivere in positivo / Vera Peiffer

Milano : Armenia, 2002!

Abstract: Vera Peiffer propone strategie facili da apprendere per accrescere la fiducia in se stessi,per superare la solitudine,lo stress,la scarsa stima di sé,appianare problemi di lavoro e risolvere conflitti interiori. Formulando semplici affermazioni e attraverso esercizi che richiedono soltanto un pizzico di impegno creativo è possibile impostare tutta la propria vita puntando alla realizzazione dei propri desideri.

Vado a vivere da solo
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Materiale linguistico moderno

Abatantuono, Michele - Uberti, Mariano

Vado a vivere da solo : come realizzare la propria splendida indipendenza / Michele Abatantuono, Mariano Uberti

Roma : Gremese, c2001

Abstract: In questa guida sono raccolti consigli e informazioni per andare a vivere da soli, con leggerezza. Attraverso sezioni di facile consultazione, il giovane lettore potrà acquisire l'indispensabile know-how per spiccare il volo verso l'indipendenza. Troverà un vademecum che lo accompagnerà sin dai primi passi: da come comunicare ai genitori la fatidica decisione a come trovare casa, da come risparmiare sulle spese a come difendersi dai vicini invadenti.

L'autostima
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Materiale linguistico moderno

Pasini, Willy

L'autostima : volersi bene per voler bene agli altri / Willy Pasini

Milano : Mondadori, 2001

Abstract: Quanto è importante nella vita di una persona l'autostima? Moltissimo, perché alla fiducia in se stessi e nelle proprie capacità sono strettamente legati i progetti per il futuro, il successo, la serenità, l'amore. E chi non è sicuro di sé rischia di scivolare nella depressione o diventare preda della frustrazione, della rabbia e del rancore. Con questo libro Willy Pasini aiuta a capire meglio che cos'è l'autostima: come nasce e da cosa viene influenzata; quali sono le persone e le situazioni che possono rafforzarla o, al contrario, incrinarla. Un'attenzione particolare è dedicata alle donne, spesso vittime della mancanza di fiducia nelle proprie risorse.

L'ascolto costruttivo
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Rossi, Raffaello

L'ascolto costruttivo : tecniche ed esercizi per formarsi all'osservazione e all'accoglienza / Raffaello Rossi

Bologna : EDB, [2001]

Abstract: In famiglia, a scuola, al lavoro, negli incontri tra amici, uno dei problemi oggi più sentiti è quello dell'ascolto. Nella cultura della comunicazione di massa il singolo individuo si sente infatti sempre più abbandonato a se stesso, incapace di ascoltare e di essere ascoltato. Tale incapacità impedisce di osservare se stessi e gli altri con uno sguardo di accoglienza, rispetto e amore, senza il quale non è possibile costruire rapporti stabili e significativi. Unica via di uscita a questa situazione è imparare ad ascoltare in modo efficace e costruttivo. Proprio per questi motivi l'autore ha definito l'ascolto che propone ascolto costruttivo, in quanto relazione accogliente, non giudicante e, appunto, costruttiva.

Baci, carezze e altre tenerezze
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Glocheux, Dominique

Baci, carezze e altre tenerezze / Dominique Glocheux

Milano : Sperling paperback, 2001

Abstract: Esiste un buon sistema per semplificarsi la vita? Come si può raggiungere la serenità? Amare meglio e di più? Rendere, insomma, più bella la propria esistenza? Ecco qui, per i lettori di ogni sesso ed età, un concentrato di ottimismo: tante brevi ricette d'amore e di buonumore, semplici consigli da seguire per vivere meglio. Ogni pagina un consiglio disincantato, un suggerimento azzeccato, un appunto provvidenziale: parole cariche di saggezza e fantasia che insegnano a prenderci cura di noi stessi per poterci prendere cura degli altri.