Born to run
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Materiale linguistico moderno

McDougall, Christopher

Born to run

Abstract: Christopher McDougall, giornalista, ex inviato di guerra e runner dilettante, in questo libro ci racconta il suo viaggio avventuroso sulle tracce dei Tarahumara, una popolazione che vive nei selvaggi Copper Canyon dello stato messicano di Chihuahua. I Tarahumara - il popolo più gentile, più felice e più forte della terra - sono i più grandi runner di tutti i tempi, capaci di correre decine di chilometri in condizioni estreme senza apparente fatica e senza subire infortuni. Il loro segreto consiste in una dieta frugale ma perfettamente equilibrata (se escludiamo il topo alla griglia e un distillato locale piuttosto alcolico di cui sono ghiotti), in una tecnica della corsa particolarmente efficace e in un atteggiamento mentale più simile alla saggezza del filosofo che all'aggressività a cui i nostri campioni ci hanno abituato. Coinvolgente e ironico, McDougall punteggia il suo racconto di aneddoti su grandi corridori del passato come Emil Zatopek o Roger Bannister, e di singolari scoperte, arricchite di consigli tecnici e dati scientifici, sul mondo delle ultramaratone. Sapevate che la dieta ideale per un ultramaratoneta è quella vegetariana? E che più le scarpe da running sono ammortizzate più sono pericolose, e che quindi il modo migliore di correre è indossare le scarpe peggiori? E avreste mai immaginato che i corridori raggiungono il picco della velocità a 27 anni, dopo di che comincia un lento ma inesorabile declino?


Titolo e contributi: Born to run : un gruppo di superatleti, una tribù nascosta e la corsa più estrema che il mondo abbia mai visto / Christopher McDougall

Pubblicazione: Milano : Mondadori, 2014

Descrizione fisica: 384 p. ; 21 cm

ISBN: 9788804638612

EAN: 9788804638612

Data:2014

Lingua: Italiano (lingua del testo, colonna sonora, ecc.)

Paese: Italia

Nota:
  • Traduzione di Dario Ferrari

Nomi: (Autore)

Soggetti:

Classi: 796.42 Atletica leggera (22)

Dati generali (100)
  • Tipo di data: monografia edita in un solo anno
  • Data di pubblicazione: 2014

Sono presenti 4 copie, di cui 2 in prestito.

Biblioteca Collocazione Inventario Stato Prestabilità Rientra
06 - Alberto Geisser BCT 796.42.McDO TE-323552 In prestito 07/06/2019
09 - Cesare Pavese BCT 796.42.McDO TI-320557 Su scaffale Prestabile
15 - Primo Levi BCT 796.42.McDO TV-329675 Su scaffale Prestabile
03 - Villa Amoretti BCT 796.42.McDO TA-342402 In prestito 03/06/2019
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Ultime recensioni inserite

Anche a me il libro è piaciuto molto, anche se non sono un'atleta mi ha fatto venir voglia di correre. Inoltre ho apprezzato particolarmente le notizie sui Tarahumara.

Libro sulla corsa, ma anche romanzo, molto scorrevole. La storia sullo sfondo viene interrotta in modo piacevole da aneddoti interessanti. Consigliato principalmente per chi corre e può comprendere il significato di certe situazioni

Un libro che tutti i i runners dovrebbero leggere.

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